La sophrologie est votre alliée du quotidien.
C’est la méthode de développement personnel spécial antistress et gestion des émotions !
Elle vous aide à vous détendre, à être à l’écoute de votre corps, à être à l’écoute de vos ressentis.
Lors des séances, l’enfant apprend à créer des réflexes de détente, à se libérer de l’énervement ou encore à dire stop à des agressions extérieures. L’enfant devient responsable de ses ressentis et devient plus autonome dans la gestion de ses émotions et de ses problématiques.
Loredana Vicomte votre sophrologue à Lille Hellemmes !
Je suis spontanée, souriante et positive !
J’utilise la sophrologie pour vous aider à améliorer votre qualité de vie et à affronter les défis du quotidien.
Pour cela je vous accompagne dans la prise de conscience de vos propres capacités et du potentiel que vous avez pour y faire face.
J'ai été formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie (Paris Xème) fondée par Catherine Aliotta (Certification RNCP en cours) et je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Je vous accueille avec respect, bienveillance et non jugement et je vous encourage chaque jour à devenir "acteur" de votre mieux-être en toute autonomie.
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO qui s’est inspiré de plusieurs techniques comme les neurosciences, la psychanalyse, l’hypnose, le yoga, la relaxation, la méditation, la répétition positive. La sophrologie rassemble les meilleures techniques du bien-être ce qui en fait une méthode très puissante facile à pratiquer au quotidien.
Lors des séances de sophrologie nous pratiquons des exercices sous forme de mouvements doux du corps associés à la respiration (inspirés du yoga) et de la visualisation positive similaires au vécu de la personne.
Je vous propose un accompagnement
entièrement personnalisé. La séance peut avoir
lieu à mon cabinet de sophrologie à Hellemmes,
en visio, ou à votre domicile.
J’interviens dans les associations, les écoles, les entreprises, les maisons de retraite, les collectivités, dans les centres sportifs
et j’organise également des ateliers thématiques (Confiance en soi, lâcher prise, troubles du sommeil…).
(au cabinet, en visio,
à domicile)
Adultes et/ou
Enfants
(enfants, étudiants,
demandeurs d'emploi)
(minimum
4 personnes)
Offrez des séances
de sophrologie
(sur demande)
Adresse du cabinet de sophrologie à Lille Hellemmes : 55 Rue Camille Desmoulins - 59260 Hellemmes